《EQ 加油站》資訊爆炸 EQ紓壓
閱聽新聞本來是「秀才不出門，能知天下事」，但由於資訊爆炸與競爭，個人得避免「垃圾進，垃圾出」（garbage in, garbage out），以致時間、精神、EQ受負面影響；甚至得了「新聞精神官能症」，嚴重的叫「新聞成癮」（ news alcoholic ），作息或健康也受損。以下名言可幫助管控你我的媒體品質，從中獲益。
- When a dog bites a man, that is not news. But when a man bites a dog, that is news. ~John Bogart, editor of The New York Sun
狗咬人不是新聞，人咬狗才是新聞。——約翰伯格特，紐約太陽報編輯
- News is the same old thing -- only happening to different people.
新聞是老舊的事情—— 只是發生在不同的人身上。
- I will not stress myself out about things I can't control or change. ~ author unknown
對於我無法控管或改變的事情，我不受其壓抑。——作者不詳
- The more that you READ, the more things you will KNOW. The more that you LEARN, the more places you will GO. ~Dr. Seuss, American writer
閱讀愈多，懂的事情愈多；學習愈多，能到達的領域愈多。——蘇斯博士，美國作家
有一家德州小鎮的報紙，廣告這樣刊登： 「讀讀聖經，可以知道人們應該做什麼。讀讀本報，可以知道他們真正在做什麼。」所以，在這樣的世代，聖經之言更當珍惜：「不要被這世界同化，要讓上帝改造你們，更新你們的心思意念，好明察什麼是他的旨意，知道什麼是良善、完全，可蒙悅納的。」 （羅馬書十二章2節，現中修訂版）/ Don’t copy the behavior and customs of this world, but let God transform you into a new person by changing the way you think. Then you will learn to know God’s will for you, which is good and pleasing and perfect. （Romans 12:2, New Living Translation）
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