【樂齡•Learning】成功老化vs. 失敗老化
「活得好、活得久、去得快」，是謂成功老化，或稱優雅老化\aging gracefully。但這不是天上掉下來的禮物，乃個人、家庭、社會、政府共同長期努力得之。在一些北歐國家已是ing進行式，在美國、日本也在努力當中，在台灣算是願景，而人口老化速度特快，還要多加好幾把勁。
「活不好、病得久、去得慢」，是謂失敗老化。無人願意活得如此沒有品質，但若不早日未雨綢繆，鍛鍊自己的身、心、靈「老康健」，等到「不知老化之將至」，樂齡、健康、幸福恐已飄然遠去。更慘的是，淪為「三等公民」：等吃、等睡、等那個大家不願講的字。
加拿大健康署製作影片《你人生最後10年要怎麼過？》對照兩種老人的一天：
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成功的老化 |
失敗的老化 |
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晨起拉開窗簾，看戶外景色 |
躺床上，兩眼乾瞪著窗戶 |
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打領帶 |
扶正插管 |
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與兒孫共進早餐 |
用吸管進食流質食物 |
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穿運動鞋、騎單車出門 |
穿拖鞋、坐上輪椅 |
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走上郊外斜坡梯階 |
坐上下樓梯的電動座椅 |
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看手腕手錶 |
看手腕病歷號碼 |
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配偶親臉頰，微笑回應 |
配偶親臉頰，面無表情 |
依照旁白，一般加拿大人最後十年受病魔折磨，呼籲「早做決定，讓健康長長久久」。台灣民眾又豈能只當觀眾？（註：Youtube 影片名稱 Make Health Last. What will your last 10 years look like?）
人若信仰基督，可謂得天獨厚。不論老少，都有上帝的看顧，如箴言二十章廿九節說：「強壯乃少年人的榮耀；白髮為老年人的尊榮。」甚至如詩篇廿三篇六節說：「我一生一世必有恩惠慈愛隨著我；我且要住在耶和華的殿中，直到永遠。」
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