【人生上映中】《退而不休》：生命的美好，到老也不偏離
你今年幾歲？是否想過，六十五歲的自己在做什麼？退休後，身邊有誰？又過著什麼樣的生活呢？
近期上映的日本電影《退而不休》（Life in Overtime），描述的就是一名白領菁英退休後，面對生活、體力、角色、心態等各種轉變的調適過程。
退休夫妻，當心「老公退休症候群」？
主角一直在知名銀行擔任要職，在職場上意氣風發、呼風喚雨，大半生都為了工作奉獻，直到年屆花甲，終於不得不退休，卻忽然不知道如何面對眼前這大把大把的「自由」。他跑到公園、圖書館、健身房等地方殺時間，卻無法接受到處都是老人；為了給老婆驚喜，專程開車接老婆下班，卻反給她添麻煩；到便利商店買便當回家吃，卻不敢將便當盒丟在家裡垃圾桶，深怕被發現自己又無所事事地度過了一天。
從叱吒一時的主管，成了無事可做的大叔，退休後頓失生活重心的他，開始常對老婆挑剔、發脾氣，夫妻關係出現裂痕。此時，一場新的邂逅和工作機會，讓他尋見了新動力，感情和事業都想發展第二春，但隨之而來的誘惑、困難與婚姻危機，幾乎讓他的生活瀕臨瓦解邊緣……。
主角的狀態被稱為「退休症候群」，大多為男人退休後無法適應新生活而表現出的焦慮、憂鬱、失眠；而早在二十多年前，全球各地也陸續出現一種專門發生在女性身上的病症「老公退休症候群」（RHS，Retired Husband Syndrome），一九九一年由日本心理醫生黑川信夫提出，好發於家有退休伴侶的婦女，肇因於伴侶退休後因無所事事而變得過度關注自己，導致自己精神壓抑，症狀包括失眠、壓力緊繃、高度沮喪——尤其在超高齡化社會、大男人主義盛行的日本，至少六成婦女在伴侶退休後，都患有程度不一的「老公退休症候群」。
台灣，即將成為最老的國家？
飾演主角妻子的資深演員黑木瞳，在現實中的丈夫也即將退休：「退休後，還是必須找到新的興趣與目標。工作結束了，人生還沒結束！」她認為：「女性通常都很會安排自己的時間，擁有活躍的興趣與社交圈，也能靈活應對周遭的變化。然而，長期以工作為重心的伴侶退休後，女性的生活作息可能會被迫跟著受限制、綁手綁腳，關係因此開始容易衝突、碰撞。」
這樣的情形，距離台灣還很遙遠嗎？二○一六年開始，台灣六十五歲以上的「老年人口」超過了十四歲以下的幼年人口，老化指數超過百分之一百。二○一八年，台灣正式進入「高齡化社會」，男性平均壽命為七十六歲，女性八十二歲——雖然還比不上日本百分之廿五人口為六十五歲以上長者的「超高齡化社會」，但近十幾年，台灣對於退休生活、老人安養、長照醫療等議題的討論，甚至銀髮商機，都吸引愈來愈多人的關注。
聯合國報告更曾指出，台灣是全球生育率最低的國家，加上老化迅速，預估二○三三年就會超越日本，成為全球最老的國家。
生命的美好，到老也不偏離
長期關懷年老長者、著有《松柏長青：老年生活照顧指引》的張宰金牧師說，許多人年輕時樂於規劃，卻不知道該如何度過老年生活。「根據研究，積極、樂觀、健康、經濟良好、教育程度較高、擁有宗教信仰、與子女同住的人，老年生活會過得較舒心。」但他強調不只要調適心理，敬畏上帝更是幫助老年生活得以充實、滿足、寬心的力量。
「老人絕對能與其他年齡的人一樣，過著快樂踏實的生活，許多歷史人物與藝術家都是老年才收穫最偉大的成就。雖然體力衰退、子女遠去、親友也越來越少，但跟隨上帝，老人能學習將心中特有的孤單和沮喪，轉為回頭數算恩典的感謝，以及期待永生的盼望，正如聖經哥林多後書四章十六節說的『外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。』」
生老病死，都是上帝所預定的過程；若能健康迎接退休之齡，已經是上好的福分。在這條必經之路上，當我們學著將眼目定睛於引領未來的上帝，而不是不完美的伴侶、生不帶來死不帶去的金錢，或以工作能力定義自己，就能在人生最終一段路上，慢慢品嚐生命的美好，到老也不偏離。
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