【青年YOUNG觀點】 照顧你身體的聖殿
你還記得自己上一次好好休息是什麼時候嗎？如果有一天能讓你睡到自然醒，你覺得自己會是幾點起床呢？坦白說，如果是我，大概會睡到中午吧。
前陣子工作特別忙碌，時常隨便亂吃或者很晚才吃飯，偏偏週末又有各種活動，一週七天的行程表全都是滿的，睡眠不足的我變得需要靠咖啡提神。原本我還不覺得有什麼大不了，想著等到週末大睡一場就好了，過了好一陣子我才意識到：原來自己的身體已經在發出呼救訊號。我想，不只是我，恐怕許多人都有同樣的狀況。但其實，有一位比爸媽更心疼我們，就是天父。
身體是聖靈的殿
天父極度深愛我們，因此每當我們以不良習慣傷害自己時，雖然傷的是我們身體，但是痛的是祂的心。也因此，祂在利未記強調關於食物的律法，在哥林多前書重申性方面貞潔的重要，都是為了我們身體的益處。為人父母想必能夠體會，之所以再三叮嚀孩子要多吃水果蔬菜、早點上床睡覺、別喝太多飲料……全都是出於愛。
使徒保羅提醒我們：「難道你們不知道，你們的身體就是聖靈的殿嗎？聖靈是神賜給你們的，就住在你們裡面。你們不屬於自己，因為神用重價把你們買回來，所以你們要用自己的身體去榮耀神。」（哥林多前書六章19-20節，新普及譯本）我們原本在罪的轄制中，是神用耶穌的寶血將我們贖回，並且讓聖靈住在我們裡面。也因此，我們的身體需要被當作是神聖的地方好好對待。你有沒有想過，聖靈住在你裡面舒不舒服？不要只想到你自己！
身體的重要性
有些基督徒可能認為，靈命的需求比身體的需求更重要，因此，重視讀經禱告勝過於重視飲食運動。但其實神造我們是具有靈、魂、身體的人，這三方面都需要照顧。而且這三方面的狀態彼此之間息息相關，當我們運動時，可以結合禱告或默想，帶來靈命的更新。當我們沒有病痛、充滿活力，也更容易享受神所賜給的豐盛生命。
身、心的恢復
身體對我們的影響到底有多大呢？或許我們可以從先知以利亞的例子一窺究竟。在列王記上，以利亞面對當時猖狂的異教權勢，以超自然的神蹟奇事證明耶和華才是真神。但是王后耶洗別並沒有就此放棄拜其他偶像，就在以利亞榮耀的勝利之後，她惡狠狠地威脅要殺了他，使他不得不開始逃亡。可以想見，以利亞相當挫折，沮喪於情勢似乎沒有改變，甚至聖經記載著：他請求神取走他的生命，想要一死了之。神怎麼回答這位憂鬱的先知呢？祂讓精疲力竭的以利亞好好休息，並供應他水跟餅。在吃喝休息之後，恢復活力的以利亞走了四十晝夜，來到何烈山上遇見神，並且開始了下一階段的服事。
如果你正在挫折、沮喪當中，不妨試著好好休息，或許也會經歷身體的恢復所帶來內心的恢復！
安息的季節
曾經有幾年，每到夏末我都會大病一場，因為暑假是各種活動最密集的時候，在極度忙碌之後，身體終於負荷不了。後來，我終於明白：透過我的身體狀況，神在提醒我「要安息」。「通常缺乏休息，只顯示出我們的懶惰——沒有花時間辨別什麼是真正的呼召，反倒來者不拒，什麼都做。」唐慕華在《國度的生命：用安息顛覆世界》一書中，提出這個深刻的洞見：「不容許自己有足夠睡眠時，其實是顯出我們的不信。顯然不相信神可以透過我們，在祂給予的時間內，去做所有祂想做的事。」
時序進入秋冬，也是傳統中強調進補的季節。如果用屬靈的眼光來看季節，這也可以是回歸安息、重新得力的時候。從現在開始，你願意好好飲食、運動、睡眠，好好照顧身體——這個聖靈的殿嗎？
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