【情商無傷】Be Good in the Morning
一大早登上阿里山看日出的遊客為數不少，除了驚鴻一瞥其光芒萬丈、氣象萬千，不知有多少人從中體悟生活、學養生命？或只是拍個照，紀念到此一遊。
現代手機網通無遠弗屆，早安訊息天天報到，通常已讀無回，積累多了，還得花時間刪除。不禁想問：一天廿四小時中何時是黃金時刻？如何把握利用？已有研究指出就是起床後的兩個小時。
本文英文標題在一個晨禱中偶得之：Good morning, Dear God . You are good. But how can I be good in the morning?/親愛的上帝早！祢真美好，但是我要如何在今早成為美好？
Be good對小孩說是「要乖」，對大人是「要好好過」。有金句說「一日之計在於晨」、「早起的鳥兒有蟲吃/The early bird catches the worm.」此外，富蘭克林的名言：「早睡早起使人健康、富有、聰明。/Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy, and wise.」肯定幫助了不少受教的人。
但也有人自嘲：「如果把早晨移到12點，我就算是早起的人啦。/I would be a morning person, if morning happened at 12:00.」可見都已日上三竿，還在賴床的也大有人在。
知名健康播客podcast Mel Robbins 強烈要求粉絲們：「鬧鐘一響、54321、屁股離床！別再按貪睡鬧鐘！美好一天的生活、情緒、鬥志，就要上路了！」聖經說：「要愛惜光陰，因為現今世代邪惡。」振聾發瞶，躍然紙上！都說世上最寶貴的是時間，浪費最多的卻也是時間。所以每天務必操練：在晨起後以正向positive的思維和情商來引導一整天的行動和果效。大家加油！
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