【心情點滴】 抬頭族
我有個好學生，在人手一支智慧型手機的這個年代，絲毫不為所動地繼續使用他所謂的「智障型手機」，也就是按鍵機，他宣稱手機不過就是拿來打電話、傳簡訊的機器而已，無需太多華麗的功能。
他與手機之間純純的互動，在他無意間丟失那支萬年機之後，出現了一百八十度的轉折。
某次聚會結束後，他迫不及待地向我們展示他剛到手的新玩具——某知名廠牌的智慧型手機。螢幕大，重量輕。重要的是，很多有趣的功能和App等著他去探險。
他說，前一晚他正好遇到一位喜愛音樂的學長，學長看他新辦手機，便傾囊相授，把他所知道的音樂行動軟體都教給他。他們兩人就這般熱衷地研究著，等他們注意到時間，才赫然發現已經過了兩個小時。
再過一天，學生便正式宣告他的「淪陷」，要我們叫他「低頭族」，因為他發現自己無時無刻不拿著他的手機。還說同學告訴他，鎮日埋首於手機螢幕的情況，至少會持續兩個月以上，然後才有可能好轉。但也只是好轉而已，要想不低頭已無可能。
見狀，我以過來人的心情，笑著告訴他：「我們夫妻各買了平板電腦之後，整整有兩個禮拜家裏都很安靜，沒有人講話，因為我們夫妻一回到家，就只玩自己的平板！」學生聽了之後開懷大笑——原來連團契輔導也無法倖免啊！
而在我當了一段時日的低頭族之後，除了意識到自己需要趕緊調整，以免中毒太深、無藥可救，也開始厭倦了沒事就盯著手機或平板看的自己，於是心想：何不用這種俯視手機螢幕的精神，同樣專注地仰視主，做一個屬靈上的「抬頭族」呢？
基督徒理所當然是個「抬頭族」。聖經裏的「抬頭」大抵有兩個意思，一是仰望，一是得勝。
我們仰望我們的神。當我們仰望，就是不再低頭看自己或環境，而是抬頭看神並期待祂的作為。這是我們意志上的選擇。
主也會叫我們抬起頭來——「耶和華是我四圍的盾牌，是我的榮耀，又是叫我抬起頭來的。」（詩篇三篇3節）這個抬頭，是得勝，也是信心的超越。這是神給予敬畏祂之人的承諾。
相較於低頭看手機的不自覺反應，抬頭仰望神卻很需要刻意的努力——刻意地挪出時間來讀經禱告，免得忙碌榨乾了我們的心力；刻意地默想神的話語，免得世界麻痺了我們的思想；刻意地喜樂與感恩，免得自我中心主導了我們的情緒。
所幸在一段時間的努力之後，我漸漸脫離了低頭的窘境。儘管我仍擁有我的手機，但是我懂得駕馭它，而非受到它的控制。但我自省：是否仍舊低頭看自己、忘了抬頭仰望主，是一個被愁煩、擔憂壓得死死的低頭族呢？「凡仰望他的，便有光榮。」（詩篇卅四篇5節）
抬起頭來，仰望主吧，祂能使我們重新得力、取得至終的勝利。
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