【EQ加油站】 身體就像一塊肥皂
網路上有些看病的笑話，令人莞爾。例如有病人說：「醫生，我有一個問題，我記不住剛才才說過的話。」醫生問： 「你甚麼時候第一次注意到有這個問題？」病人問：「甚麼問題？」其實，台語說的「現講現昧記」，是失智症比較嚴重的現象之一。如果想到有一天我們自己也可能成了這類病患，恐怕笑不出來。健康不是一陣子的事，而是一輩子的事。願以下列名言共勉：
- Your body is just like a bar of soap. It gradually wears down, from repeated use.~ Ritchie Allen, American baseball player
身體就像一塊肥皂。由於不斷地重複使用，逐漸消損。——瑞奇亞倫，美國棒球員
- By the time most people discover that health is everything, they have lost it.
多半的人發現「有健康才有一切」的時候，他們已經失去了健康。
- Eat what you need, not what you like.
吃你所需要的，不是你愛吃的。
- If you want to live, you must walk. If you want to live longer, you must do the speed walking, jogging, and so on.
如果你要活命，你得走路。如果你要長命，你得健走、慢跑等。
聖經約翰參書一章二節說： 「親愛的朋友，我祝你事事順利，身體健康，正如你靈性健全一樣。＼Dear friend, I pray that you may enjoy good health and that all may go well with you, just as you are progressing spiritually.(NIV)」可見全人的健康包括工作、生活、精神、情緒、心靈和靈魂；按照語法來解釋，最後一個最重要。這些層面與EQ的培養和長進休戚與共，願你我都「智足常樂」！
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