【心靈視窗】 重建自信
因在科技業上班，配合加班，仗著年輕，揮霍健康，少喝水，長時間工作，疲於奔命，便發現全身筋骨酸痛不已，加上強大精神壓力，睡眠時會不時抽動，驚覺需要放慢腳步，暫時停擺工作，回到神面前，讓自己充分休息。
重視健康 珍惜生命
休息期間，讀經尋求神，有神帶領。同時，在培養運動好習慣時，遇到很多熱愛運動的好夥伴，讓自己不覺得孤單。牧師曾在講道中提及：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有什麼益處呢？」（馬太福音十六章26節）我明白，神透過牧師的信息，提醒我要珍惜自己的身體，放慢人生腳步。
很喜歡去教會聽講道，讓我有安全感，可以用不同的思考看待事情，也讓煩躁焦慮的心得以平靜。
尋求神 不靠自己
「神阻擋驕傲的人，賜恩給謙卑的人。」（雅各書四章6節）我喜歡這節經文，因為當我軟弱無助時，依靠自己的辦法或能力，通常都不是適合自己的方法或出路。但若是禱告尋求這位造物主，便發現有祂帶領的方式，我的心不再焦躁。也因為有祂的時間及計畫，我不再以他人的眼光來看待自己，而是以造物主眼光看待和思想自己。
現在的我，健康正面，活力自信。有神的人生，便能翻轉曾經，跨出不一樣的自信。
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